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首页  »  通州八通网  »  八天小长假即将结束啦,这条消息你必须看!

摘要: 十一长假结束,大家玩的开心吗?

十一假期即将结束,

大家玩的开心吗?

八天假期,

你出去日晒雨淋看人多了吗?

还是客厅卧室八日游啊!



收假前的最后一天,

小编得跟你说说

除了上班这件悲痛的事

还有几个坏消息!!!!


第一个坏消息

国庆节后,再没有法定节日了

过完国庆、中秋

不再是学生后

就再没有假期了!

没有假期了!



这个消息够不够悲伤?!





第二个坏消息

回京道路堵堵堵!

不过没关系,

小编已为你们备好

进京易拥堵路段及绕行攻略


1、京藏高速进京方向北安河至上清桥段


拥堵时段:10月8日15:00至18:00。

绕行路线:1.进京车辆绕行六环路,西沙屯桥驶出京藏高速。2.邓庄桥绕行京新高速。


2、京承高速进京方向吉祥寺桥至来广营桥段


拥堵时段:10月8日15:00至18:00。

绕行路线:进京车辆绕行六环路,酸枣岭桥驶出京承高速。


3、京开高速进京方向市界至榆垡段


拥堵时段:10月8日15:00至18:00。

绕行路线:由求贤出口驶出,绕行芦求路。


4、京开高速进京方向梨花桥至双源桥段


拥堵时段:10月8日15:00至18:00。

绕行路线:由庞各庄出口驶出,绕行庞安路,向东至南中轴路驶出。


第三个坏消息

换季填新,手都不够剁!

一到换季就裸奔,

总觉得什么都缺,

买买买的心根本停不下来!



衣服要买

配衣服的鞋子、包包当然也要来一套

全套都换了,秋冬妆容是不是得换换

不然怎么搭呢?!


最最可怕的是

国庆都来了

双十一还会远吗

你的手还够剁吗



第四个坏消息

2017年余额已不足


今!年!余!额!已!经!不!足!了!

整个2017年就只剩下

80多天!!!!!

是时候来一场有深度的拷问了

还记得新年开始定下的目标么?

你脱贫了吗?!

脱脂了吗?!!

脱单了吗?!!!



美好生活总是过的飞快,

怎么办?还没准备好?

小伙伴们别担心,灞水君来帮你,

让你快速甩掉假期综合症!

调整身心,回归常态


一、生活作息提前调整

节日期间,各种亲友聚会,应酬会面,会提高我们神经系统的兴奋性,导致晚上睡不着,早上起不来。所以,收假应告诉自己“静下来”,吃些清淡的饮食,新鲜的水果,听些轻音乐,晚上早睡。


二、前三天不宜安排高强度工作

很多小伙伴们一收假就投入到紧张的工作计划中,这会增加焦虑感,加剧节后综合症的症状。上班前三天,尽量安排一些计划性、交流性质的工作,可以给到一个缓冲调整的时期。


三、运动调整精神状态

假日期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”,收假后,可以进行运动量相对大的运动,比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。


四、饮食调整身体状态

节日期间都是大鱼大肉,导致肠胃负担过重,结束假期后的饮食不济也容易让人精神不振。收假前三天可以只吃素,也可以大量喝白开水,多吃粗纤维和绿色蔬菜,加速身体的新陈代谢,帮助胃肠道恢复健康。


五、罗列处理要事

将假日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,让它们牵扯自己的精力。小伙伴们可要记得写一张简要备忘录哦,将需要处理的事情罗列下来,这样就一目了然啦!


这个假期你都干了什么有趣的事情呢?

是旅游?约会?还是加班?

快来留言告诉我们吧!


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