世界步行日|世界上最好的运动,是走路!

摘要: 今天,世界步行日,学习科学走路法!

11-09 01:16 首页 国家应急广播


  每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位就不愿站着……世界卫生组织数据显示,全球四分之一的成年人身体活动不足。


预防慢性病必须要“动起来”!步行被称为世界上最好的运动,低碳环保,强身健体。


  今天,世界步行日,戳图学习科学走路法↓↓↓


(来源:人民日报)


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